Tannstein: Hva Er Det og Hvordan Kan Du Unngå Det?

Tannstein, også kjent som tartar, er et vanlig problem som kan påvirke tannhelsen din negativt. Denne harde, kalkholdige substansen dannes når plakk ikke blir fjernet tilstrekkelig. I denne artikkelen vil vi se nærmere på hva tannstein er, hvordan det dannes, og de beste metodene for å unngå det.

Hva Er Tannstein?

Tannstein er et resultat av mineralisering av plakk, som er en myk og klebrig substans bestående av bakterier og matrester. Når plakk ikke blir fjernet gjennom daglig tannpuss og bruk av tanntråd, begynner det å hardne og mineralisere, noe som fører til dannelse av tannstein. Denne prosessen kan skje både over og under tannkjøttlinjen og gir en ru overflate som gjør det lettere for ny plakk å feste seg.

Hvordan Dannelse av Tannstein

1. Plakkdannelse: Plakk dannes naturlig på tennene etter måltider. Hvis det ikke fjernes gjennom tannpuss, begynner det å samle seg.
2. Mineralisering: Saltene i spyttet reagerer med plakken og fører til dannelse av tannstein. Denne prosessen kan begynne allerede etter 24 timer.
3. Tannstein: Når plakken har blitt fullstendig mineralisert, blir den til tannstein, som ofte fremstår som gul eller brun på tennene.

Symptomer på Tannstein

Selv om tannstein ikke alltid er lett å oppdage, kan du merke følgende symptomer:

• Misfarging: Tannstein kan forårsake gul eller brun misfarging av tennene.
• Dårlig ånde: Bakteriene som samler seg på tannstein kan gi dårlig ånde.
• Tannkjøttirritasjon: Tannstein kan irritere tannkjøttet, som kan føre til betennelse og blødning.

Hvordan Forebygge Tannstein

1. Regelmessig tannpuss: Puss tennene grundig to ganger daglig med fluorholdig tannkrem for å fjerne plakk før det blir til tannstein.
2. Bruk tanntråd: Tanntråd fjerner plakk og matrester fra områder mellom tennene og langs tannkjøttlinjen.
3. Profesjonell tannrens: Besøk tannlegen regelmessig for profesjonell rengjøring og kontroll. Tannlegen kan fjerne tannstein og gi deg råd om hvordan du best kan vedlikeholde din tannhelse.
4. Begrens sukkerinntak: Mat og drikke med høyt sukkerinnhold kan bidra til plakkdannelse, så det er lurt å begrense inntaket av slike produkter.

Konklusjon

Tannstein er en utfordring som kan unngås med riktig munnhygiene og regelmessige besøk til tannlegen. Ved å følge gode tannpleierutiner og være oppmerksom på symptomer på tannstein, kan du holde tennene dine sunne og unngå komplikasjoner. Hvis du opplever tegn på tannstein, er det viktig å kontakte tannlegen for profesjonell hjelp.